想让宝宝聪明,α-亚麻酸你必须的了解一下

查看
508
回复
1

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?3秒注册

x
每一位爸爸妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明,也有很大一部分的爸爸妈妈知道宝宝的脑细胞发育是从受孕开始的,并且一直延伸到了宝宝两三岁。而大脑细胞的发育在胎儿阶段是顶峰阶段,在该阶段补充充足的营养,可以提升宝宝智商,从而生一个智力超群的宝宝。
年轻的父母在怀孕期间都会补充叶酸,因为叶酸可以减少畸形胎儿的发生,从而达到优生优育的目的,而往往忽略了另外一种营养素,那就是α-亚麻酸,α-亚麻酸是决定宝宝的智商,如果说叶酸是宝宝健康的基础,那α-亚麻酸就是宝宝聪明的源头,或许年轻的父母都知道DHA,而对DHA的母体α-亚麻酸了解甚少,下面请大家搬好凳子做好,我为大家普及一下α-亚麻酸知识,哈哈。。。
α-亚麻酸是一种人体必需脂肪酸,这里的必需从营养学角度来讲指的是在人体内不能合成,只能从外界摄取,α-亚麻酸是胎儿脑细胞发育的黄金原料,对人体的健康有着重要的意义,α-亚麻酸进入人体之后在体内一种酶的作用下分解为DHA,EPA和DPA,俗称3A生命元,对于人体的健康有特殊的意义。
DHA-俗称脑黄金,它是人类生命进化过程中最基本、最核心的物质,对脑细胞的分裂、增殖、神经传导、突触的生长和发育举足轻重,是人类大脑形成和智商开发的必需物质,对胎儿的视觉、大脑发育、生长都有极大影响。
DPA-即为二十二碳五烯酸,被誉为“护脑专家”,可以活化脑细胞,提高记忆力,预防中老年痴呆症状;可改善视力,缓解眼、脑疲劳等问题。
EPA-具有降低血脂、软化血管、降低血压的作用,对高血压、高血脂、心绞痛、冠心病、动脉粥样硬化等的防治极为有利,防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积,有“血管清道夫”的美誉.
这三种生命元素相互增效,协同作用,参与心脑营养代谢,增强免预力,呵护人体健康,特别DHA在宝宝智力,视力发育方面有着极其重要的意义。研究表明:α-亚麻酸是人的大脑发育、成长的黄金原料,其衍生物DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,DHA作为一种必需脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。

楼主 西瓜de妈妈 2018-9-7 15:32:40
α-亚麻酸对胎儿智力发育和视力发育的重要作用
1、α-亚麻酸影响胎儿大脑发育
孕期补充α-亚麻酸是最明智的选择,α-亚麻酸在人体分解的DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分,促进宝宝脑细胞发育,提升孩子智力和视力,尤其胎儿满5个月后,如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激,会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突,这就需要母体同时供给胎儿更多的α-亚麻酸 ,α-亚麻酸是继叶酸之后,被称为孕妈必补的第二酸,可以有效提升宝宝20~30%的智商幅度,让孩子从一开始就赢在了起跑线上。
2、DHA促进视网膜光感细胞的成熟
DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a- 亚麻酸的食物来提高a- 亚麻酸的含量,利用母血中的a- 亚麻酸合成DHA ,然后输送到胎儿大脑和视网膜,使那里的神经细胞成熟度提高。
支持 反对 回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 3秒注册

本版积分规则

主题

帖子

17

积分

关于我们| 临沂日报报业集团| 免责声明| 隐私条款| 广告业务| 联系我们 |删帖申请|小黑屋

临沂日报报业集团 琅琊新闻传媒科技有限公司版权所有 未经许可 不得转载或镜像
鲁ICP备05023831号   鲁新网备案号:201053901   鲁公网安备 37130202371306号
社区热线:0539-8966992  新闻热线:0539-8966966   在线客服:QQ

快速回复 返回顶部 返回列表